Mattias Nyström heter jag och jag är 48 år, inte långt till 50 med andra ord. Jag bor i Linköping tillsammans med min fru sedan många år och tillsammans har vi fem barn. De äldsta har redan hunnit flytta hemifrån så nu är inte familje komplett förutom när vi alla träffas för middagar och vid högtidliga tillfällen. Både min fru och jag kan sakna att alla är tillsammans men samtidigt måste barnen få flytta om de vill. Det är trots allt stora nog för att ta hand om sig själva.
När man som vi har många barn som vi har så blir det mer eller mindre full rulle hela tiden. Som tur är är våra barn ganska morgontrötta så vi har sluppit de allra tidigaste morgnarna. Visst har det varit skönt men dagarna blir ju knappast kortare bara för det eftersom det blir full rulle senare på kvällarna istället. För att orka med så måste man vara i ganska bra form så man orkar med. Nu är det inte alla föräldrar som har tid att träna men jag skulle vilja rekommendera att man tar sig lite tid till det för man kommer snabbt att inse att man får så mycket mer energi. Man behöver inte ens träna särskilt mycket för att se resultat och dessutom fungerar det riktigt bra att träna hemma.
Nu är det inte bara träning som gör att man mår bra och orkar mer, det finns mycket annat som ger energi och som får en att känna sig som en ny människa. Jag tänker till exempel på saker som massage, att sluta röka och att behandla värk av olika slag. För mig och min familj har hälsa alltid varit ett viktigt inslag. Mår man bra så går livet så mycket bättre. Tyvärr verkar det inte som att alla människor har insett detta.
Den här bloggen vänder sig till alla som har förstått att hälsa är viktigt men som ännu inte har kommit igång med att göra något åt det. Här kommer jag att ge tips på allt som har med hälsa att göra och som kommer få just dig att må bra. Välkommen till ett hälsosammare liv.